很多家長(zhǎng)到知道改變孩子必須先改變自己，改變他人必須自己先做好。那到底改變自己的什么呢?自己怎么改變呢?關(guān)注什么就有什么。昨晚上課時(shí)看一個(gè)家長(zhǎng)說(shuō)喝酒傷肝，自己的丈夫喜歡喝酒，而且基本是逢酒必醉，影響了夫妻和諧。

怎么解決這個(gè)問(wèn)題呢?通過(guò)調(diào)理身體來(lái)解決，行不行?行，但是僅僅靠身體調(diào)理是不可能真正的、徹底的解決問(wèn)題的，要想解決這個(gè)問(wèn)題必須身心調(diào)理雙管齊下。改變自己，不關(guān)注丈夫喝酒，更不去說(shuō)丈夫喝酒的事，徹底的漠視丈夫的這個(gè)惡習(xí)，就是心理調(diào)理。

關(guān)注什么就有什么，想要丈夫戒掉喝酒的習(xí)慣，就不能去關(guān)注丈夫喝酒的事，要想孩子戒掉網(wǎng)癮，就不去關(guān)注孩子上網(wǎng)的事，要孩子身體好，就不去關(guān)注孩子的一切對(duì)他們自己身體不好的言行，要想孩子學(xué)習(xí)努力，就不去關(guān)注孩子學(xué)習(xí)不努力的言行，徹底的漠視他人不好的言行，他人不好的言行才會(huì)逐步的消失。這就是吸引力法則，關(guān)注什么就有什么。關(guān)注好的言行，好的言行就會(huì)越來(lái)越多，關(guān)注不好的言行，不好的言行也會(huì)越來(lái)越多啊?？墒乾F(xiàn)在絕大多數(shù)的教育、心理機(jī)構(gòu)都在關(guān)注他人的不好的言行，去改變他人，導(dǎo)致了現(xiàn)在這樣問(wèn)題泛濫的局面啊。

大家都學(xué)過(guò)，都知道家長(zhǎng)要先改變自己才能改變孩子，都知道做好自己才能改變他人，怎樣做好自己呢?怎樣改變自己呢?就是改變自己關(guān)注別人要改變的不好的言行，徹底的漠視他人一切不好的、需要改變的言行，大家理解了嗎?

不愿意自己改變，去要求別人改變，家長(zhǎng)的問(wèn)題就在這里，結(jié)果是兩敗俱傷。

為什么別人的惡習(xí)改變不了，就是因?yàn)樽约阂髣e人改變惡習(xí)的言行沒(méi)有改變啊。自己改變了，就是給別人營(yíng)造了不得不好的氛圍了，在這樣不得不好的氛圍內(nèi)，沒(méi)有人是不會(huì)改變的。要?jiǎng)e人改變就是給別人不得不繼續(xù)壞的氛圍，什么氛圍，什么環(huán)境就一定會(huì)有什么樣的人。人是環(huán)境的產(chǎn)物，去做好自己，改變環(huán)境吧。存在就是合理的，什么環(huán)境一定會(huì)有什么樣的存在。