據(jù)有關(guān)資料顯示：目前我國1.5億青少年中受情緒和壓力困擾的就有3000萬人，而這3000萬人中大部分是在校學(xué)生。據(jù)北京師范大學(xué)教育心理研究所的專家估計：目前有30％以上的學(xué)生患有“心理綜合癥”，這么高的比例不得不引起老師和家長的關(guān)注和警惕。

另一方面,教師的心理健康也是十分值得社會關(guān)注的,請先看看下面來自人民網(wǎng)教育頻道的數(shù)據(jù): 中國教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查結(jié)果顯示，有34.60%的被調(diào)查教師反映壓力非常大，有47.60%的被調(diào)查教師反映壓力比較大，兩者加起來占到了被調(diào)查教師的82.2%。39.20%的被調(diào)查者面臨壓力，有工作倦怠、心理健康等各方面的生存狀況不佳等問題；只有28.80%的被調(diào)查教師心理健康狀況比較好。

“育人先育德 樹人先樹心”學(xué)校是“育人”“樹人”的地方，也應(yīng)該是“育德”“樹心”的地方。世界衛(wèi)生組織成立憲章中就明確規(guī)定:”健康不僅是指軀體上沒有殘缺或疾病,而是指人的肉體,精神和社會適應(yīng)方面的正常狀態(tài).”

一、引發(fā)教師心理健康問題的原因：

1、工作壓力
學(xué)校教育特別是基礎(chǔ)教育仍然受“應(yīng)試教育”體制的影響，使不少教師長期在疲憊中超負荷勞作，成為應(yīng)試教育的犧牲品。目前在廣東縣級以上的學(xué)校，每個班的學(xué)生都在四十人以上，學(xué)生的素質(zhì)大多參差不齊，主科老師一般要帶兩三個班，副科老師帶的班就更多了，班主任雖然帶的班少，但卻必須組織各種活動。老師們除了每日的備課、上課、輔導(dǎo)、改作業(yè)外，還要應(yīng)付各種公開課、還得組織參加各級各類活動競賽，時不時接受各種上級部門、學(xué)校對學(xué)生和自身的檢測。各類的檢測、活動又往往與年度考核掛勾。繁重的教學(xué)任務(wù)，各種考核和升學(xué)的壓力，使很多老師感到工作超負荷，工作壓力讓他們喘不過氣。

2、 社會壓力
長期以來，教師都被賦予“人類靈魂的工程師”、“蠟燭”、“春蠶”等等稱號，學(xué)生、家長、社會都對老師寄予很高的期望。特別是現(xiàn)在獨身子女的教育，教師們既要實施素質(zhì)教育，又要讓學(xué)生在各級各類的考試中有較好成績；既要教育管理好學(xué)生，又得小心謹慎的掌握好懲誡的尺度，避免造成負面影響。
在市場經(jīng)濟迅速發(fā)展的今天，社會競爭日趨激烈。社會對教師的要求越來越高，而待遇、再教育條件等方面卻沒能得到相應(yīng)的改善，常常使老師覺得現(xiàn)實中的成就感不像其它職業(yè)那么明顯，繁重的工作和超負荷的付出難以得到相應(yīng)的回報，必要的物質(zhì)需求與精神需求難以得到滿足。長期以來社會對老師缺乏信任、缺乏真正的關(guān)愛與同情。各種各類的檢查晉級評比、包括各種各樣的應(yīng)試教育的責任，都壓在老師的肩上，要知道，老師不是神，他們也是普普通通的人，在種種不平衡的條件下，他們的心理壓力可想而知。

3、工作中的人際關(guān)系壓力
由于職業(yè)的關(guān)系，老師要與不同的學(xué)生家長打交道，現(xiàn)在的家長大多望子成龍、望女成鳳，哪怕是很小的一件事，只要關(guān)系到孩子的，常常是過份的緊張，不斷的給老師施加壓力，讓老師們疲于應(yīng)對?，F(xiàn)代的學(xué)生大多是獨身子女，大多不善于與人相處，師生關(guān)系、生生關(guān)系的處理常常令老師們煩惱不已。職業(yè)競爭產(chǎn)生的危機感，老師們強烈感到教師這個職業(yè)已不再是捧著“鐵飯碗”。教育體制的改革與創(chuàng)新，聘任制、量化管理等舉措的實施，各類榮譽與獎金的掛勾，讓老師們明里暗里互相較勁，同事間互斗互防，壓力能不大嗎？

4、家庭壓力
許多教師都跟我們一樣有自己的家庭，在很多人看來，老師的孩子就該教育得比別人好，家里人也會把孩子（包括親戚朋友的孩子）的教育、老人照顧都推給他們。往往很多教師在校要維持老師的形象，回家只想好好的休息一下，而周圍的人卻逼他們?nèi)蕴幱诰o張的工作中，在家也很難得到真正的放松。如果孩子的成績跟不上，與家中老人的教育觀點有分歧，壓力就更大了。
中國的教師主要以女性為主，他們中有很大部分老師，必須應(yīng)對各種必需的職業(yè)能力的培訓(xùn)和考試，而往往這些培訓(xùn)和考試只能在正常教學(xué)和工作時間以外來完成，這樣對家中的孩子、丈夫、老人、家務(wù)都無法盡心盡責，勢必會引起家庭的糾紛。尤其是中青年教師,他們對職業(yè)熱情很高,而孩子等家庭壓力又正處于最大的階段,經(jīng)濟負擔又相對較重,往往容易出現(xiàn)心理問題。

5、學(xué)生的各種不良行為造成的壓力
隨著社會的發(fā)展，對學(xué)生造成不良影響的因素越來越多,特別是網(wǎng)絡(luò)和殘缺家庭的影響?yīng)q為突出。很多學(xué)生因沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲或父母離異等因素的影響出現(xiàn)逃學(xué)、打架、小偷小摸、早戀、離家出走等等不良行為。做為這些學(xué)生的老師，不得不花很大的精力去引導(dǎo)、教育他們同時還得注意方式方法，擔心一不注意孩子承受不了做出過激的舉動。如果孩子有逃學(xué)、離家出走等現(xiàn)象，或是發(fā)生了什么意外，老師的心理負擔就更重了。

二、引發(fā)學(xué)生心理健康問題的因素

1、家庭因素
極大多數(shù)的城里孩子都是獨生子女，很多都因為家中長輩的溺愛養(yǎng)成自私、嬌縱的性格，上學(xué)后老師、同學(xué)不可能樣樣都順著他們，孩子的心里就會不平衡，現(xiàn)在時髦的說法就是—-郁悶，這一郁一悶，就把孩子郁悶出心病來。有的家長在孩子上學(xué)后，對孩子期望過高，只要孩子達不到預(yù)期的要求就經(jīng)常訓(xùn)斥，使孩子對他們見而生畏，孩子遇到困難也不敢對家長說，遇到挫折得不到家長的鼓勵，有什么事孩子只能憋在心里，越憋越多，能不憋出病來？
中國不斷上升的離婚率，使很多的孩子的心理在婚姻大戰(zhàn)中受到嚴重的傷害。父母的爭吵、離異、分居、再婚等都會讓他們產(chǎn)生焦慮、厭學(xué)、自卑、甚至厭世等等心理癥狀。
與城里孩子相比，許多農(nóng)村孩子沒有城里孩子的嬌氣和自私，他們在家中并非獨生子女，父母對他們的關(guān)愛較少，有的父母還背井離鄉(xiāng)去打工，不懂得也沒機會跟孩子進行心靈上的溝通。還有些農(nóng)村孩子由于家庭貧困而隨時面臨輟學(xué)的危機。這些都會導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力大、焦慮、心理不平衡等不良的心理癥狀的出現(xiàn)。

2、 學(xué)校因素
學(xué)生的大部分時間都是在學(xué)校中渡過的。雖然現(xiàn)在提倡的是素質(zhì)教育，但大多數(shù)的學(xué)校仍以分數(shù)、升學(xué)率論英雄。名目繁多的考試，接連不斷的模擬，時不時的抽測，各種類型的比賽，都讓孩子們苦不堪言。在家中做慣了小皇帝的孩子，到了學(xué)校根本不懂得如何與同學(xué)、老師相處。由于班上學(xué)生多，老師根本無法每人都顧及到，很多孩子就會有老師不關(guān)注我等想法，就會做出些如故意大聲喧嘩、干擾他人學(xué)習(xí)等舉動來引起老師的注意，而老師往往又會以批評、指責的方式來對待這些行為，甚至無意中損傷學(xué)心的自尊心，使不少學(xué)生產(chǎn)生孤獨、自卑的心理。

3、社會因素
社會在不斷的進步，人們之間的交往日益廣泛，但人情卻越來越淡泊，各種矛盾、沖突、競爭日益劇烈?，F(xiàn)實與書本上的差距，傳統(tǒng)教育與現(xiàn)代生活的矛盾讓孩子們不知所措，造成他們心理負擔。
生活好了，形形色色影響孩子的事物也多了起來。電視、游戲機、各樣的玩具、名目繁多的網(wǎng)絡(luò)游戲都對深深吸引著他們，由于缺少辯別和自控能力，他們常常會不自覺沉迷于其中，特別是網(wǎng)絡(luò)游戲，能讓他們在游戲中體驗到勝利、刺激、滿足，幾乎是為所欲為，沉溺于其中的孩子往往分不清現(xiàn)實和虛擬的區(qū)別，一旦必需回到現(xiàn)實，他們就茫然不知所措，心里煩燥不安，想逃避現(xiàn)實，想回到他理想中的世界。

設(shè)立專業(yè)心理咨詢室的原因和意義

一、教師、學(xué)生心理問題可能造成的危害
教師的心理壓力大，就會在心理上厭教，對教學(xué)工作感到倦怠。老師對職業(yè)不熱愛，工作起來就不會認真積極，教學(xué)質(zhì)量肯定會受到影響。如果教師心理壓力過大，就會不自覺的把不良的情緒帶到學(xué)生身上，帶到工作中去。或教書敷衍了事，對學(xué)生漠不關(guān)心；或緊盯著學(xué)生不放，動不動就批評、漫罵學(xué)生。既使是在校盡力克制，回到家也忍不住對家人發(fā)火，往往導(dǎo)致家庭爭吵……
來自于各方面的壓力把教師們的神經(jīng)繃得如弦上的箭，他們每日如履薄冰，生怕學(xué)生又出什么狀況，領(lǐng)導(dǎo)又有什么新的考核方案，家長又有什么不滿意的地方……很多教師都患有不同程度的強迫癥、抑郁癥、焦慮癥、神經(jīng)衰弱等心理疾病。教師的職責是教書育人，他們每天都要面對需要引導(dǎo)教育的學(xué)生。如果教師自身心理不健康，怎能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生？他們心理上的壓力得不到有效的解決勢必會對學(xué)生造成各種各樣的不良影響，嚴重者可能會對學(xué)生造成傷害。
學(xué)生心理不健康，就會在情緒方面極不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)積極性低，難以與人友好相處，甚至出現(xiàn)逃學(xué)、偷竊、打架、斗毆等現(xiàn)象。意志方面優(yōu)柔寡斷、自制力差，當學(xué)習(xí)中碰到困難，生活中遇到不順心的事時，就會悲觀、失望，遇到困難就退縮，甚至破罐子破摔，走上違法犯罪的道路。

就拿某校五年級（2）班來說，該班學(xué)生就出現(xiàn)過以下幾種現(xiàn)象：
1、一名雖然來自單親家庭，但物質(zhì)條件不錯的女孩，學(xué)習(xí)成績在班內(nèi)屬中上。她從三年級起就喜歡偷錢，少則幾塊，多則幾百，家人、別人的都偷過。家長、老師多次教育，也采取轉(zhuǎn)學(xué)、換班、多給零花錢等措施希望能讓她改正，但卻沒有收效。
2、一名家中富裕的小男孩，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲中，家長對他嚴加控制，他就常常逃學(xué)到網(wǎng)吧去打游戲，家長和老師配合起來阻止他，他就來個離家出走。3、某男同學(xué)整日以欺負別人為樂，不是打這個，就是搶那個的東西，差不多每天都要給老師請到辦公室去進行思想教育。老師批評他時他認錯態(tài)度非常好，第二天又重犯。有次老師氣極了要打電話請家長到校，孩子突然驚慌失措的哭了起來，要不是老師及時拉住，差點要跪下。
有學(xué)問，心理健康的人才能對社會有用，才是人才。有學(xué)問，心理不健全的人對社會危害性往往要比沒有學(xué)問的人大得多。如果我們培養(yǎng)出一名化學(xué)家，但他卻是心理不健全的人，有一天他突然覺得世界上的人都很討厭，那會有什么后果？大學(xué)生自殺、大學(xué)生殺人的事件時有發(fā)生。如再不重視學(xué)生的心理健康，很可能就會出現(xiàn)張家爵、李家爵。

二、目前學(xué)校解決心理問題的方法及效果
目前學(xué)校大多沒有專業(yè)的心理咨詢室和心理咨詢師，所謂的心理咨詢室就是在原來校醫(yī)室的基礎(chǔ)上增加一塊心理咨詢的牌子，負責心理咨詢的“專業(yè)”人員就是參加過一些教育心理學(xué)培訓(xùn)的校醫(yī)或老師。學(xué)生很少會走進這樣的咨詢室咨詢，老師更是不會踏進。解決教師心理問題的方法主要是大會小會要求老師擺正心態(tài)，注重師德；或讓老師參加各類心理講座、自行學(xué)習(xí)相關(guān)心理衛(wèi)生課程；呼吁社會各屆關(guān)注教師心理健康等。學(xué)生的心理問題主要靠家長、老師進行教育；開展系列主題班會、學(xué)習(xí)先進等活動進行宣傳教育；進行各種交流活動，開設(shè)各類心理信箱或熱線等。
采用宣傳教育或自行學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)的方法來解決心理問題效果并不明顯。特別是很多家長、老師本身心理就不健康，還讓他們?nèi)ラ_導(dǎo)學(xué)生，解決學(xué)生的心理問題，其效果可想而知。
部分老師或?qū)W生會到社會上的專業(yè)咨詢機構(gòu)去咨詢，但專業(yè)咨詢機構(gòu)需要預(yù)約，收費也相對較高，加上心理問題不是去一次、二次就能解決的，對校園中普遍出現(xiàn)的心理問題來說不是最佳的解決方案。

三、有條件的學(xué)校應(yīng)設(shè)立專業(yè)心理咨詢室
專業(yè)的心理咨詢室，不是與我們原來的心理咨詢室有所不同。首先，要有專業(yè)的心理咨詢師（注：這里說的是專業(yè)的咨詢師而非專門的咨詢?nèi)藛T），該咨詢師必需經(jīng)過系統(tǒng)的心理咨詢方面的培訓(xùn)；其次，要有一個好的咨詢環(huán)境，比如咨詢室的周圍種上各種能舒緩情緒的植物，房間內(nèi)有柔和的燈光，輕柔的音樂和良好的隔音效果等；最后，要有配套的心理咨詢設(shè)施，如必要的儀器、測試室、發(fā)泄室、治療室等。

設(shè)立專業(yè)的心理咨詢室具有一定的意義：

1、是構(gòu)建和諧校園的基本保障
黨的十六屆四中全會提出了構(gòu)建和諧社會，校園也是社會中的一部份，也需要和諧，而設(shè)立專業(yè)的心理咨詢室是構(gòu)建和諧校園的基本保障之一。從前面所列的數(shù)據(jù)可以看出，無論是教師還是學(xué)生都有相當一部份人心理處于亞健康狀態(tài)，在特定的誘因下就會變成疾病，甚至使人做出瘋狂的事情，屢屢出現(xiàn)的校園殺人案就是最好的證明。
專業(yè)的心理咨詢室就象自來水廠的過濾池，可以將我們心靈的垃圾過濾掉，既使有漏網(wǎng)的，也是極小部分，對人對己已無大礙。經(jīng)過專業(yè)的心理咨詢，能有效的舒緩的心理壓力，化解心理危機，降低校園暴力，構(gòu)建和諧校園。

2、有利解決日益嚴重的校園心理問題
激烈的競爭，繁重的工作、學(xué)習(xí)壓力和復(fù)雜的社會環(huán)境，使校園的心理問題日益嚴重。專業(yè)的心理咨詢能讓教師有個倒心靈垃圾的地方，能使他們在專業(yè)人員的引導(dǎo)下通過各種方式調(diào)節(jié)身心。專業(yè)的心理咨詢能向青少年提供如何解決學(xué)習(xí)中的注意力，提高記憶的方法；如何解決在集體中的人際關(guān)系；如何進行心理調(diào)整，保持心理平衡等等。
設(shè)立專業(yè)心理咨詢室，配備專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T，能使在校的師生得到專業(yè)的心理輔導(dǎo)，方便、快捷的解決心里的困惑，有一個給心靈減壓的地方。心理壓力小了，因各種壓力造成的心理問題自然得到緩解乃至消除。

3、有利于提高教學(xué)質(zhì)量
經(jīng)過有效的專業(yè)心理咨詢，能使教師處理好當前的各種困惑，，提高個人的認知水平，矯正原有的錯誤思路，找到正確對待自己的方法，增強自信，也能學(xué)會如何正確對待他人，處理好各種人際關(guān)系。專業(yè)心理咨詢，不僅能解除學(xué)生煩惱，還能使教師了解學(xué)生的能力、興趣、個性特長等，便于教師因材施教，達到提高教學(xué)質(zhì)量的目的。
總之，在學(xué)校設(shè)立專業(yè)的心理咨詢室，不僅能解決已出現(xiàn)的心理問題，為師生的心理健康提供保障，還能避免不健康心理的出現(xiàn)，真正達到學(xué)?！坝恕?、“樹人”的目的。