據(jù)有關(guān)資料顯示：目前我國1.5億青少年中受情緒和壓力困擾的就有3000萬人，而這3000萬人中大部分是在校學生。據(jù)北京師范大學教育心理研究所的專家估計：目前有30％以上的學生患有“心理綜合癥”，這么高的比例不得不引起老師和家長的關(guān)注和警惕。

另一方面,教師的心理健康也是十分值得社會關(guān)注的,請先看看下面來自人民網(wǎng)教育頻道的數(shù)據(jù): 中國教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查結(jié)果顯示，有34.60%的被調(diào)查教師反映壓力非常大，有47.60%的被調(diào)查教師反映壓力比較大，兩者加起來占到了被調(diào)查教師的82.2%。39.20%的被調(diào)查者面臨壓力，有工作倦怠、心理健康等各方面的生存狀況不佳等問題；只有28.80%的被調(diào)查教師心理健康狀況比較好。

“育人先育德 樹人先樹心”學校是“育人”“樹人”的地方，也應該是“育德”“樹心”的地方。世界衛(wèi)生組織成立憲章中就明確規(guī)定:”健康不僅是指軀體上沒有殘缺或疾病,而是指人的肉體,精神和社會適應方面的正常狀態(tài).”

一、引發(fā)教師心理健康問題的原因：

1、工作壓力
學校教育特別是基礎(chǔ)教育仍然受“應試教育”體制的影響，使不少教師長期在疲憊中超負荷勞作，成為應試教育的犧牲品。目前在廣東縣級以上的學校，每個班的學生都在四十人以上，學生的素質(zhì)大多參差不齊，主科老師一般要帶兩三個班，副科老師帶的班就更多了，班主任雖然帶的班少，但卻必須組織各種活動。老師們除了每日的備課、上課、輔導、改作業(yè)外，還要應付各種公開課、還得組織參加各級各類活動競賽，時不時接受各種上級部門、學校對學生和自身的檢測。各類的檢測、活動又往往與年度考核掛勾。繁重的教學任務，各種考核和升學的壓力，使很多老師感到工作超負荷，工作壓力讓他們喘不過氣。

2、 社會壓力
長期以來，教師都被賦予“人類靈魂的工程師”、“蠟燭”、“春蠶”等等稱號，學生、家長、社會都對老師寄予很高的期望。特別是現(xiàn)在獨身子女的教育，教師們既要實施素質(zhì)教育，又要讓學生在各級各類的考試中有較好成績；既要教育管理好學生，又得小心謹慎的掌握好懲誡的尺度，避免造成負面影響。
在市場經(jīng)濟迅速發(fā)展的今天，社會競爭日趨激烈。社會對教師的要求越來越高，而待遇、再教育條件等方面卻沒能得到相應的改善，常常使老師覺得現(xiàn)實中的成就感不像其它職業(yè)那么明顯，繁重的工作和超負荷的付出難以得到相應的回報，必要的物質(zhì)需求與精神需求難以得到滿足。長期以來社會對老師缺乏信任、缺乏真正的關(guān)愛與同情。各種各類的檢查晉級評比、包括各種各樣的應試教育的責任，都壓在老師的肩上，要知道，老師不是神，他們也是普普通通的人，在種種不平衡的條件下，他們的心理壓力可想而知。

3、工作中的人際關(guān)系壓力
由于職業(yè)的關(guān)系，老師要與不同的學生家長打交道，現(xiàn)在的家長大多望子成龍、望女成鳳，哪怕是很小的一件事，只要關(guān)系到孩子的，常常是過份的緊張，不斷的給老師施加壓力，讓老師們疲于應對?，F(xiàn)代的學生大多是獨身子女，大多不善于與人相處，師生關(guān)系、生生關(guān)系的處理常常令老師們煩惱不已。職業(yè)競爭產(chǎn)生的危機感，老師們強烈感到教師這個職業(yè)已不再是捧著“鐵飯碗”。教育體制的改革與創(chuàng)新，聘任制、量化管理等舉措的實施，各類榮譽與獎金的掛勾，讓老師們明里暗里互相較勁，同事間互斗互防，壓力能不大嗎？

4、家庭壓力
許多教師都跟我們一樣有自己的家庭，在很多人看來，老師的孩子就該教育得比別人好，家里人也會把孩子（包括親戚朋友的孩子）的教育、老人照顧都推給他們。往往很多教師在校要維持老師的形象，回家只想好好的休息一下，而周圍的人卻逼他們?nèi)蕴幱诰o張的工作中，在家也很難得到真正的放松。如果孩子的成績跟不上，與家中老人的教育觀點有分歧，壓力就更大了。
中國的教師主要以女性為主，他們中有很大部分老師，必須應對各種必需的職業(yè)能力的培訓和考試，而往往這些培訓和考試只能在正常教學和工作時間以外來完成，這樣對家中的孩子、丈夫、老人、家務都無法盡心盡責，勢必會引起家庭的糾紛。尤其是中青年教師,他們對職業(yè)熱情很高,而孩子等家庭壓力又正處于最大的階段,經(jīng)濟負擔又相對較重,往往容易出現(xiàn)心理問題。

5、學生的各種不良行為造成的壓力
隨著社會的發(fā)展，對學生造成不良影響的因素越來越多,特別是網(wǎng)絡和殘缺家庭的影響猶為突出。很多學生因沉溺于網(wǎng)絡游戲或父母離異等因素的影響出現(xiàn)逃學、打架、小偷小摸、早戀、離家出走等等不良行為。做為這些學生的老師，不得不花很大的精力去引導、教育他們同時還得注意方式方法，擔心一不注意孩子承受不了做出過激的舉動。如果孩子有逃學、離家出走等現(xiàn)象，或是發(fā)生了什么意外，老師的心理負擔就更重了。

二、引發(fā)學生心理健康問題的因素

1、家庭因素
極大多數(shù)的城里孩子都是獨生子女，很多都因為家中長輩的溺愛養(yǎng)成自私、嬌縱的性格，上學后老師、同學不可能樣樣都順著他們，孩子的心里就會不平衡，現(xiàn)在時髦的說法就是—-郁悶，這一郁一悶，就把孩子郁悶出心病來。有的家長在孩子上學后，對孩子期望過高，只要孩子達不到預期的要求就經(jīng)常訓斥，使孩子對他們見而生畏，孩子遇到困難也不敢對家長說，遇到挫折得不到家長的鼓勵，有什么事孩子只能憋在心里，越憋越多，能不憋出病來？
中國不斷上升的離婚率，使很多的孩子的心理在婚姻大戰(zhàn)中受到嚴重的傷害。父母的爭吵、離異、分居、再婚等都會讓他們產(chǎn)生焦慮、厭學、自卑、甚至厭世等等心理癥狀。
與城里孩子相比，許多農(nóng)村孩子沒有城里孩子的嬌氣和自私，他們在家中并非獨生子女，父母對他們的關(guān)愛較少，有的父母還背井離鄉(xiāng)去打工，不懂得也沒機會跟孩子進行心靈上的溝通。還有些農(nóng)村孩子由于家庭貧困而隨時面臨輟學的危機。這些都會導致學習壓力大、焦慮、心理不平衡等不良的心理癥狀的出現(xiàn)。

2、 學校因素
學生的大部分時間都是在學校中渡過的。雖然現(xiàn)在提倡的是素質(zhì)教育，但大多數(shù)的學校仍以分數(shù)、升學率論英雄。名目繁多的考試，接連不斷的模擬，時不時的抽測，各種類型的比賽，都讓孩子們苦不堪言。在家中做慣了小皇帝的孩子，到了學校根本不懂得如何與同學、老師相處。由于班上學生多，老師根本無法每人都顧及到，很多孩子就會有老師不關(guān)注我等想法，就會做出些如故意大聲喧嘩、干擾他人學習等舉動來引起老師的注意，而老師往往又會以批評、指責的方式來對待這些行為，甚至無意中損傷學心的自尊心，使不少學生產(chǎn)生孤獨、自卑的心理。

3、社會因素
社會在不斷的進步，人們之間的交往日益廣泛，但人情卻越來越淡泊，各種矛盾、沖突、競爭日益劇烈?，F(xiàn)實與書本上的差距，傳統(tǒng)教育與現(xiàn)代生活的矛盾讓孩子們不知所措，造成他們心理負擔。
生活好了，形形色色影響孩子的事物也多了起來。電視、游戲機、各樣的玩具、名目繁多的網(wǎng)絡游戲都對深深吸引著他們，由于缺少辯別和自控能力，他們常常會不自覺沉迷于其中，特別是網(wǎng)絡游戲，能讓他們在游戲中體驗到勝利、刺激、滿足，幾乎是為所欲為，沉溺于其中的孩子往往分不清現(xiàn)實和虛擬的區(qū)別，一旦必需回到現(xiàn)實，他們就茫然不知所措，心里煩燥不安，想逃避現(xiàn)實，想回到他理想中的世界。

設(shè)立專業(yè)心理咨詢室的原因和意義

一、教師、學生心理問題可能造成的危害
教師的心理壓力大，就會在心理上厭教，對教學工作感到倦怠。老師對職業(yè)不熱愛，工作起來就不會認真積極，教學質(zhì)量肯定會受到影響。如果教師心理壓力過大，就會不自覺的把不良的情緒帶到學生身上，帶到工作中去?；蚪虝笱芰耸?，對學生漠不關(guān)心；或緊盯著學生不放，動不動就批評、漫罵學生。既使是在校盡力克制，回到家也忍不住對家人發(fā)火，往往導致家庭爭吵……
來自于各方面的壓力把教師們的神經(jīng)繃得如弦上的箭，他們每日如履薄冰，生怕學生又出什么狀況，領(lǐng)導又有什么新的考核方案，家長又有什么不滿意的地方……很多教師都患有不同程度的強迫癥、抑郁癥、焦慮癥、神經(jīng)衰弱等心理疾病。教師的職責是教書育人，他們每天都要面對需要引導教育的學生。如果教師自身心理不健康，怎能培養(yǎng)出心理健康的學生？他們心理上的壓力得不到有效的解決勢必會對學生造成各種各樣的不良影響，嚴重者可能會對學生造成傷害。
學生心理不健康，就會在情緒方面極不穩(wěn)定，學習積極性低，難以與人友好相處，甚至出現(xiàn)逃學、偷竊、打架、斗毆等現(xiàn)象。意志方面優(yōu)柔寡斷、自制力差，當學習中碰到困難，生活中遇到不順心的事時，就會悲觀、失望，遇到困難就退縮，甚至破罐子破摔，走上違法犯罪的道路。

就拿某校五年級（2）班來說，該班學生就出現(xiàn)過以下幾種現(xiàn)象：
1、一名雖然來自單親家庭，但物質(zhì)條件不錯的女孩，學習成績在班內(nèi)屬中上。她從三年級起就喜歡偷錢，少則幾塊，多則幾百，家人、別人的都偷過。家長、老師多次教育，也采取轉(zhuǎn)學、換班、多給零花錢等措施希望能讓她改正，但卻沒有收效。
2、一名家中富裕的小男孩，沉迷于網(wǎng)絡游戲中，家長對他嚴加控制，他就常常逃學到網(wǎng)吧去打游戲，家長和老師配合起來阻止他，他就來個離家出走。3、某男同學整日以欺負別人為樂，不是打這個，就是搶那個的東西，差不多每天都要給老師請到辦公室去進行思想教育。老師批評他時他認錯態(tài)度非常好，第二天又重犯。有次老師氣極了要打電話請家長到校，孩子突然驚慌失措的哭了起來，要不是老師及時拉住，差點要跪下。
有學問，心理健康的人才能對社會有用，才是人才。有學問，心理不健全的人對社會危害性往往要比沒有學問的人大得多。如果我們培養(yǎng)出一名化學家，但他卻是心理不健全的人，有一天他突然覺得世界上的人都很討厭，那會有什么后果？大學生自殺、大學生殺人的事件時有發(fā)生。如再不重視學生的心理健康，很可能就會出現(xiàn)張家爵、李家爵。

二、目前學校解決心理問題的方法及效果
目前學校大多沒有專業(yè)的心理咨詢室和心理咨詢師，所謂的心理咨詢室就是在原來校醫(yī)室的基礎(chǔ)上增加一塊心理咨詢的牌子，負責心理咨詢的“專業(yè)”人員就是參加過一些教育心理學培訓的校醫(yī)或老師。學生很少會走進這樣的咨詢室咨詢，老師更是不會踏進。解決教師心理問題的方法主要是大會小會要求老師擺正心態(tài)，注重師德；或讓老師參加各類心理講座、自行學習相關(guān)心理衛(wèi)生課程；呼吁社會各屆關(guān)注教師心理健康等。學生的心理問題主要靠家長、老師進行教育；開展系列主題班會、學習先進等活動進行宣傳教育；進行各種交流活動，開設(shè)各類心理信箱或熱線等。
采用宣傳教育或自行學習調(diào)節(jié)的方法來解決心理問題效果并不明顯。特別是很多家長、老師本身心理就不健康，還讓他們?nèi)ラ_導學生，解決學生的心理問題，其效果可想而知。
部分老師或?qū)W生會到社會上的專業(yè)咨詢機構(gòu)去咨詢，但專業(yè)咨詢機構(gòu)需要預約，收費也相對較高，加上心理問題不是去一次、二次就能解決的，對校園中普遍出現(xiàn)的心理問題來說不是最佳的解決方案。

三、有條件的學校應設(shè)立專業(yè)心理咨詢室
專業(yè)的心理咨詢室，不是與我們原來的心理咨詢室有所不同。首先，要有專業(yè)的心理咨詢師（注：這里說的是專業(yè)的咨詢師而非專門的咨詢?nèi)藛T），該咨詢師必需經(jīng)過系統(tǒng)的心理咨詢方面的培訓；其次，要有一個好的咨詢環(huán)境，比如咨詢室的周圍種上各種能舒緩情緒的植物，房間內(nèi)有柔和的燈光，輕柔的音樂和良好的隔音效果等；最后，要有配套的心理咨詢設(shè)施，如必要的儀器、測試室、發(fā)泄室、治療室等。

設(shè)立專業(yè)的心理咨詢室具有一定的意義：

1、是構(gòu)建和諧校園的基本保障
黨的十六屆四中全會提出了構(gòu)建和諧社會，校園也是社會中的一部份，也需要和諧，而設(shè)立專業(yè)的心理咨詢室是構(gòu)建和諧校園的基本保障之一。從前面所列的數(shù)據(jù)可以看出，無論是教師還是學生都有相當一部份人心理處于亞健康狀態(tài)，在特定的誘因下就會變成疾病，甚至使人做出瘋狂的事情，屢屢出現(xiàn)的校園殺人案就是最好的證明。
專業(yè)的心理咨詢室就象自來水廠的過濾池，可以將我們心靈的垃圾過濾掉，既使有漏網(wǎng)的，也是極小部分，對人對己已無大礙。經(jīng)過專業(yè)的心理咨詢，能有效的舒緩的心理壓力，化解心理危機，降低校園暴力，構(gòu)建和諧校園。

2、有利解決日益嚴重的校園心理問題
激烈的競爭，繁重的工作、學習壓力和復雜的社會環(huán)境，使校園的心理問題日益嚴重。專業(yè)的心理咨詢能讓教師有個倒心靈垃圾的地方，能使他們在專業(yè)人員的引導下通過各種方式調(diào)節(jié)身心。專業(yè)的心理咨詢能向青少年提供如何解決學習中的注意力，提高記憶的方法；如何解決在集體中的人際關(guān)系；如何進行心理調(diào)整，保持心理平衡等等。
設(shè)立專業(yè)心理咨詢室，配備專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T，能使在校的師生得到專業(yè)的心理輔導，方便、快捷的解決心里的困惑，有一個給心靈減壓的地方。心理壓力小了，因各種壓力造成的心理問題自然得到緩解乃至消除。

3、有利于提高教學質(zhì)量
經(jīng)過有效的專業(yè)心理咨詢，能使教師處理好當前的各種困惑，，提高個人的認知水平，矯正原有的錯誤思路，找到正確對待自己的方法，增強自信，也能學會如何正確對待他人，處理好各種人際關(guān)系。專業(yè)心理咨詢，不僅能解除學生煩惱，還能使教師了解學生的能力、興趣、個性特長等，便于教師因材施教，達到提高教學質(zhì)量的目的。
總之，在學校設(shè)立專業(yè)的心理咨詢室，不僅能解決已出現(xiàn)的心理問題，為師生的心理健康提供保障，還能避免不健康心理的出現(xiàn)，真正達到學校“育人”、“樹人”的目的。